Růžová a okolí nabízí nádherné běžecké trasy po silnici i v terénu: Závod Růžovský panter jsme vymysleli a pořádali během let 2017-2023 současně s Růžovským kotlíkem, kdy se současně s během vařily polévky pro běžce a návštěvníky akce. Super akce se konala v roce 10.6.2017, 16.6.2018, 8.6.2019 individuální běhy v červnu 2020, 19.6.2021, 18.6.2022, 25.5.2023. V roce 2024 se RŮŽOVSKÝ PANTER konal jako firemní akce ELTECHCZ BĚH Růžovský panteříček!!! I dnes si můžete trasu zaběhnout. Mapa je u kostela naproti Zahradě AROSA. Rekord trasy drží Lukáš Bureš 25:28 - vyzkoušejte.

Další nejoblíbené trasy v Růžové:
1. Od Zahrady AROSA u kostela sv. Petra a Pavla do Kamenické Stráně a zpět – silnice 6,5 km
2. Od Zahrady AROSA pod Růžák – silnice za Růžovou po žluté zpevněné cestě pod Růžák, u ukazatele vpravo po lesní cestě zpět na zpevněnou cestu, směr Růžová – 7,5 km
3. Od Zahrady AROSA vlevo po žluté na konec Růžové k Hájenkám odbočit doleva stále po žluté značené přes golfové hřiště do Janova, na rozcestí doprava další první odbočkou doprava na polní cestu, dále lesem okolo golfového hřiště, druhou možnou odbočkou do lesa a stále po hlavní lesní cestě až do Hájenek zpět na silnici a do Růžové po žluté ke kostelu – 9 km
4. Opět od ZAHRADY AROSA okolo stáje APOLLO na konec Růžové - silnice, na rozcestí vpravo cca 500 m po zpevněné cestě, před stromořadím odbočte vpravo na polní cestu, překonáte kopeček a přiběhnete na silnici spojující Růžovou a Srbskou Kamenici, po této silnici 100 m a odbočte na lesní cestu, po ní poběžíte zhruba 500 m a odbočíte vlevo, stále po lesní cestě, až vás přivede opět na spojnici mezi vesnicemi. Po silnici se vracíte k Růžové, až se dostanete opět k polní cestě, cestu do Růžové již znáte - 10 km
5. Po Zdravotní stezce - od ZAHRADY AROSA po značené turistické trase, kolem Hájenek zpět do Růžové -  3 km
6. Proběhněte si naše nové naučné stezky. MAPA je k dispozici na parkovišti u kostela.